Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 58,07g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Кукурузная Каша. Lounas: Яблоко, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Рис Вареный. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Макароны или Лапша с Сыром. Välipalat/Muut: Морковь по-Корейски, Титан Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|