Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 59,90g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Фундук, Зеленое Яблоко. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Гречка. Päivällinen: Огурец, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Хлебец, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|