Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 93,13g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Ciruela, Café con Leche Descremada, Avena Instantánea. Lounas: Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Päivällinen: Banano, Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Queso Crema (Semi Descremado), Club Social Galletas Integrales, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|