|
Ещё один белковый день!
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 114,15g | Prot: 162,75g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Natura Сыр Легкий Сливочный, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Агуша Молоко 3.2%, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Lactica Йогурт Греческий 4%. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лангустины. Päivällinen: Лента Пицца 4 Сыра, Премия Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|