Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 43,68g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Dijo Тортилья, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленый Мааздам, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Lounas: Рафинад, Кофе (Растворимое), Емелюшка Салат из Моркови, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Päivällinen: Дымов Колбаса Докторская, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Окей Яблоки Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|