Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 78,70g | Hh: 164,15g.
Aamiainen: Лосятина, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lounas: Сушки, Лосятина, Рис Вареный, Песочное Печенье. Päivällinen: Рис Вареный, Говядина Отварная, Сушка. Välipalat/Muut: Зефир, Вареное Яйцо, Золотой Ключик Ириска, Славянка Левушка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|