Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 59,91g | Hh: 143,62g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Красное Яблоко, Овсяноблин. Lounas: Кефир 1%, Азифуд Соус Чили, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная, Фасолевый Суп. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Фасолевый Суп, Азифуд Соус Чили, Овсяноблин, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|