Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 52,71g | Hh: 248,82g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Зеленый Чай. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко, Зеленый Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Евроопт Банан, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|