Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 162,89g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Пей Молоко Творог 1,8%. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Päivällinen: Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|