Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 86,77g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Philadelphia So Leicht Kräuter, Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Päivällinen: Butcher's Burger Onion-BBQ Sauce, Butcher's Burger Round Bacon, Butcher's Burger Burger Cheese, Butcher's Burger Cheddar Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns Vollkorn. Välipalat/Muut: Monin Haselnuss Sirup, McDonald's Latte Macchiato (Grande). lisää...
|
|
478 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|