Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 80,75g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Увелка Гречневая Каша, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Холодец из Курицы, Творожные Оладьи, Свекольник. Päivällinen: Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Пиво, Каркаде, Морковный Сок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastaciab1
|