Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 82,18g | Hh: 86,95g.
Aamiainen: Варенье, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lounas: Шампиньоны Резаные, Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры, Монастырский, Молоко 3,2%, Лук, Чеснок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Йогурт Домашний, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Резаные, Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Impact Diet Whey. Välipalat/Muut: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мармелад, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|