Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 142,02g | Hh: 185,25g.
Aamiainen: Блинчики, Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Икра, Овсяноблин. Lounas: Сушеный Инжир, Красные Помидоры, Избенка Буррата Классическая, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сырники Диетические, Обычные Блины. Päivällinen: Черемушки Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Киви, Банан, Блины, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|