Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 51,38g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Рис Отварной, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Päivällinen: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Арнаут Соломка Сладкая, Storck Toffifee . Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Storck Toffifee , Чай с Молоком, Bonfesto Рикоттина, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|