|
Habe wieder meine Spur gefunden. Es ruhiges WE steht bevor 🤗
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 56,39g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Ja! Joghurt 1,5%, Obstsalat, Chia-Samen, Hanfsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lounas: Kühne Gewürzgurken, Knoblauch, Philadelphia Kräuter, Sellerie, Zwiebeln, Blutwurst, Real Quality Dicke Bohnen, Exotic Food Chiliöl, GutBio Gemüsesaft. Päivällinen: Kühne Gewürzgurken, Baguette, REWE Krautsalat mit Paprika, Rapsöl, Rote Paprika, Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist doch schön , wünsche dir einen schönen Tag.
16 helmi 18 jäseneltä: ich53
|
16 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|