Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4090 kcal
|
Rasva: 116,34g | Prot: 274,85g | Hh: 480,82g.
Aamiainen: Netto Frische Fettarme Milch, Peak Micellar Casein, Peak Whey Fusion, Kölln Haferflocken. Lounas: Heidelbeeren, REWE Bäcker Brötchen , Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Schmitz Gekochter Schinken, Leerdammer Leger, Graubrot, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: Knabsi Königliche Nussmischung, Heidelbeeren, Äpfel, Gutes Land Skyr Pur , Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Subway Tuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|