Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 168,50g | Hh: 268,93g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой, Акконд Птица Дивная, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Монастырский. Lounas: Акконд Птица Дивная, Каждый День Овощное Рагу, Минтай, Макфа Спагетти. Päivällinen: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Яйцо (Целое), Наша Корова Творог 5%, Минтай, Каждый День Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Мандарины, Наша Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|