Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 93,82g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вастэко Хлебцы из Полбы, Перепелиное Яйцо, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lounas: Вастэко Хлебцы из Полбы, Помело, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай с Лимоном, Тунец, Пекинка, Черри, Перец Сладкий, Масло Оливковое., Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shyrsh_777
|