Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 36,62g | Hh: 91,21g.
Aamiainen: Край Курая Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Восход Хлеб Черниговский. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Päivällinen: Roshen Печенье К Кофе, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сахар, Каждый День Солянка. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaArmyBts
|