|
Was ist denn da los? 😶 Ab heute ist wieder ordentliches Kalorien zählen angesagt 💪
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 75,92g | Hh: 194,78g.
Aamiainen: Bubi Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Ja! Milch 3,5%, Bio-Zentrale Chiasamen, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Rahmsoße, REWE Pfannen Frikadelle, REWE Bio Buttergemüse, Salzkartoffeln. Päivällinen: Duplo Duplo, Ja! Putenbrustfilet, Kornmark Hausbrot. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Dann leg' los! Chakka!
16 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
16 helmi 18 jäseneltä: mokropsie
|
Guten Morgen, uuuppps, ist wohl ein Ausreißer. Aber wenn du heute wieder anfängst, wird sich das schnell wieder geben. LG
16 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Jupp ich Krieg das schon wieder in den Griff 😊
16 helmi 18 jäseneltä: mokropsie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mokropsie
|