Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 50,49g | Hh: 99,14g.
Lounas: Vetemjöl, Varmrökt Lax, Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Spenat, Grönabladsallad, Smör, Ägg. Päivällinen: Vitt Bordsvin, Pepparrot, Schalottenlök, Kokta Rödbetor (Färska), Smör (Saltat), Kapris, Omega Torskryggfilé. Välipalat/Muut: Gin, Mjölkchoklad-Godis, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Kaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebeccaingvarsson
|