Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 13,75g | Prot: 61,16g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Baguette, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Auchan Pamplemousse Chinois, Rians La Faisselle 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pomme, Framboises Congelées Non Sucrées, Banane, Danone Le Fromage Blanc. Lounas: Crème Chantilly, Cora Sorbet Framboise , Carte d'or Sorbet Citron , Champignons, Tomates, Salade Verte, Picard Petit Pain à l'italienne, Piquebroche Aiguillettes de Poulet Lidl, Pommes de Terre Sautées. Päivällinen: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, McCain Just au Four Allumettes, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Freshona Pommes de Terre Entières, Concombre (Pelé), Carrefour Fonds d'artichauts, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivrons Rouges Doux, Saint Alby Jambon Supérieur , Céleri, Tomates Cerises, Sucrine. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|