Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 252,51g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Lounas: Соусом Песто, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Maxler Matriza Клубничный Крем, Maxler Протеин, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Фермерское Вагановское Хозяйство Йогурт (Натуральный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|