|
Добрый день. Ещё -500 гр👍🏻💪🏻
По замерам
Грудь -88,5
Талия-74
Бедра-104
1бедро-62
Нога щиколотка-23,5
Бицепс-27,5
Запястье-16
По тихоньку к своей мечте☺️🎉
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 2,05g | Prot: 8,09g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вода с Лимоном, Груши, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Кофе (из Растворимого Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|