Добрый день. Ещё -500 гр👍🏻💪🏻 По замерам Грудь -88,5 Талия-74 Бедра-104 1бедро-62 Нога щиколотка-23,5 Бицепс-27,5 Запястье-16 По тихоньку к своей мечте☺️🎉
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 2,05g | Prot: 8,09g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вода с Лимоном, Груши, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Кофе (из Растворимого Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|