|
vamos todavía!! me llena de energía a full😀
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 83,72g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Mate. Lounas: Schweppes Pomelo Zero, Fideos. Päivällinen: Huevo Duro, Nalga. Välipalat/Muut: Sandwich de Miga, Ser Joyful, Tomate de Árbol. lisää...
|
|
1487 kcal
|
Harjoitus:
ciclismo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellgraziano
|