Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 54,45g | Hh: 49,09g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Grafschafter Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2409 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|