Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2707 kcal
|
Rasva: 108,65g | Prot: 196,88g | Hh: 243,46g.
Aamiainen: San Rafael Tocino Ahumado, Miel, Huevo, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Avena. Lounas: Cecina, Bistec de Res, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Danone Oikos Natural, Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Guayaba, Lyncott Queso Cottage 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|