Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 44,35g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Schwartau Fruttissima Himbeere, Aldi Irische Butter, Vollkornbrot, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Lounas: Müller Froop Waldfrucht. Päivällinen: Frikadelle. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Erdbeeren, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|