Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 74,50g | Hh: 192,88g.
Aamiainen: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Pangasiusfilet, Obstsalat. Päivällinen: Mischkornbrot, Kiwi, Gut & Günstig Lachsschinken. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Weinbrand, Jacobs Ice Coffee, Schlagsahne, Cakees Apfel Quark Kuchen . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|