Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 76,85g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Хлебец, Творог 5%. Lounas: Гречка, Bauer Стручковая Фасоль, Куриная Грудка. Päivällinen: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чернослив, Мёд, Киви, Каша Овсяная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|