Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 76,62g | Hh: 63,03g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Донской Молочник Мацони, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Био Баланс Био Кефирный 0%, Донской Молочник Мацони, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|