Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 98,94g | Hh: 236,22g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Дикси Груша Конференц, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм (без Косточек), Кофе. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Цельное Молоко, Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|