Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 143,88g | Prot: 128,90g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Мясницкий Ряд Бекон Французский, Сыр Сулугуни, Каждый День Семга Слабосоленая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичница. Lounas: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Картошка Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Грейпфрут, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры Черри, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Päivällinen: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новая_Ева_мюллер
|