Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 75,49g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Bio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: M&M's Peanut, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|