Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 61,98g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Верес Лечо Болгарское, Картофельное Пюре. Päivällinen: Белый Картофель (с Кожурой), Селедка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|