Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 103,14g | Prot: 161,39g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Delikate Twaróg Półtłusty, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Lounas: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Światowid Ser Edamski, Delikate Twaróg Półtłusty. Päivällinen: Proszek do Pieczenia, Szynka Biała Gotowana, Ale Jaja L, Płatki Owsiane Górskie, Twaróg Półtłusty, Pieczarki, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar. Välipalat/Muut: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Lech Piwo, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Ser Edamski w Plastrach, Delikate Serek Wiejski. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arturiano
|