Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 67,41g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Семена Льна, Изюм, Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Росток Сухари с Перцем и Семечками, Манго, Яблоко Зеленое, Киви, Морковь, Ашан Сыр Дор Блю. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|