Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 78,19g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Tassimo Suchard, Alnatura Chia Samen, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Almond Mandel. Lounas: REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Optiwell Joghurt Erdbeere, REWE Kräuterquark 2,4%, Coraya Surimi Sticks, Lotus Karamellgebäck, Milsani Kaffeesahne 10% , Fruchtsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|