Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 110,83g | Hh: 199,31g.
Aamiainen: Сырники 5%, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Малиновый, Блины, Snickers Snickers Dark, Семена Льна, Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Гороховая Каша, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|