Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2932 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 205,67g | Hh: 375,17g.
Aamiainen: Äpfel, Arla Skyr Honig, Kölln Früchte Müsli, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Seitenbacher Dinkelflakes, Magerquark. Lounas: Äpfel, Iglo Asia Gemüse, OceanSea Thunfischsteak, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren). Päivällinen: Arla Skyr Honig. Välipalat/Muut: Lindenhof Gouda, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gekochtes Ei, Gutfried Veggie Schinkenwurst, Maggi Tomatensoße , Vollkornnudeln (Gekocht), Wasa Mehrkorn, Möhren, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|