Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 73,09g | Hh: 223,54g.
Aamiainen: Osötade Frysta Hallon, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Klassiska Havregryn. Lounas: Bulgur (Kokt), Penne, Lax. Päivällinen: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Gullök, Blandad Sallad, Majs, Anamma Vego Kebab, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Välipalat/Muut: ICA Kolasås, SIA Glass Gräddkola, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Rött Bordsvin, Godisklubba, Fettsnåla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlkeily
|