Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 46,77g | Hh: 195,46g.
Aamiainen: President Масло Сливочное, Поджаренный Белый Хлеб, Данон Актимель, Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом. Lounas: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Тыквенными Семечками, Яблоко, Рафаэлло Конфета, Вино Каберне Совиньон, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|