Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 119,31g | Prot: 59,36g | Hh: 251,46g.
Aamiainen: Mandarine, Grünländer Chili & Paprika, Herzgut Buttermilch, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Äpfel, Muffin. Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Muh-Muhs Brotaufstrich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn. Päivällinen: Erasco Hackbällchen Schwedische Art Köttbullar. Välipalat/Muut: Karamalz Karamalz, Kinkartz Waffel Eier. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|