Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 59,55g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Castello Сыр с Белой Плесенью, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Глобус Форель Слабосоленая, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Päivällinen: Якитория Кайсо Сарада, Паста с Лососем. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Ironman Протеиновый Батончик, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|