Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 34,63g | Hh: 86,17g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Лук, Гречка с Грибами, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Сыр Синий или Рокфор, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|