Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 106,43g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Rote Paprika, Kaufland Kürbiskernbrötchen, Aldi Truthahnsalami, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Sauels Schinken-Lyoner. Lounas: Käsekuchen ohne Boden. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Metzger Schweinehals. Välipalat/Muut: Mars Mars (35g), Augustiner Lagerbier Hell. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|