Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 49,94g | Hh: 210,28g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Отварная. Päivällinen: Клубника, Томское Молоко Снежок. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Гематоген Гематоген, Батоша Батон Отрубной, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|