|
Apesar de todos os deslizes durante o carnaval, o peso continua diminuindo 🙏🙏🙏
Foquei mais desde quarta-feira, mas durante o carnaval procurei manter um equilíbrio, mesmo fora da dieta
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
211 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 12,31g | Hh: 12,63g.
Aamiainen: La Pianezza Patê de Azeitonas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|