Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 208,41g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Rosbife, Pão Francês. Lounas: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. Päivällinen: Seara Hambúrguer Texas, Típica D'goias Faria de Milho Picante, Ovo de Codorna. Välipalat/Muut: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Chamyto Leite Fermentado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|