Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 119,31g | Hh: 54,88g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. Lounas: Peito de Frango, Tomates. Päivällinen: Banana Prata, Pão Integral, Pão de Queijo Low Carb, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate Low Carb, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Café com Leite Integral, Pão de Queijo Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia #foco#féforça
|